Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
191 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Uitleg
191 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Vraag: Uitleg
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
40 artikelen
Leefstijl & preventie
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Diabetes type 2: wat het is
Wat diabetes type 2 precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Hoe lees je gezondheidsonderzoek?
Acht vragen waarmee je zelf kunt beoordelen of een claim over stress, slaap of therapie hout snijdt.
6 min lezen
Uitleg
Hoge bloeddruk: wat het is
Wat hoge bloeddruk precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Hooikoorts en je gezondheid
Hooikoorts is meer dan niezen. Wat het doet met slaap, werk en humeur, en hoe je het seizoen beter doorkomt.
7 min lezen
Uitleg
Hormonen en hoe je je voelt
Waarom stemming, slaap en energie meebewegen met je hormonen, en waarom 'het zijn mijn hormonen' zelden het hele verhaal is.
6 min lezen
Uitleg
HPV: wat het is en wat het betekent
Waarom bijna iedereen ooit HPV krijgt, wat een positieve uitslag uit het bevolkingsonderzoek wel en niet zegt, en welke stappen daarna logisch zijn.
7 min lezen
50 artikelen
Begeleiding & ondersteuning
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Burn-out: fasen en herstel
Het verschil met overspanning en depressie, hoe herstel in fasen verloopt, en waarom te snel weer volledig werken de meeste terugval veroorzaakt.
9 min lezen
Uitleg
Chronische vermoeidheid: wat het is
Wat chronische vermoeidheid precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Een miskraam verwerken: wat het is
Wat een miskraam verwerken precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Eenzaamheid: wat het is
Wat eenzaamheid precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Emotie-eten: wat het is
Wat emotie-eten precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Hooggevoeligheid: wat het is
Wat hooggevoeligheid precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
13 artikelen
Complementair & ontspanning
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Wat is acupunctuur?
Dunne naalden op vaste punten, vooral gebruikt bij pijn en spanning.
5 min lezen
Uitleg
Wat is hartcoherentietraining?
Ademen op het ritme van je hartslag om spanning te reguleren.
5 min lezen
Uitleg
Wat is hypnotherapie?
Werken met een verdiepte staat van aandacht om gewoontes te beïnvloeden.
5 min lezen
Uitleg
Wat is koudetraining?
Koud water en ademwerk als manier om spanning te leren dragen, met duidelijke grenzen.
5 min lezen
Uitleg
Wat is massagetherapie?
Aanraking en spierwerk die spanning letterlijk losser maken.
5 min lezen
Uitleg
Wat is mindful wandelen?
Buiten lopen met aandacht, als lichte instap in mindfulness.
5 min lezen
60 artikelen
Psychologische behandeling
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
ADHD bij vrouwen: wat het is
Wat ADHD bij vrouwen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Angst en dwanggedachten na de geboorte
Twintig keer per nacht kijken of de baby ademt, of gedachten die je zelf niet wilt hebben. Wat dit is en wat helpt.
5 min lezen
Uitleg
Angstklachten: wat het is
Wat angstklachten precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Autisme bij vrouwen: wat het is
Wat autisme bij vrouwen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Chronische slapeloosheid: wat het is
Wat chronische slapeloosheid precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Depressieve klachten: wat het is
Wat depressieve klachten precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
28 artikelen
Lichaamsgerichte behandeling
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Bekkenbodemklachten: wat het is
Wat bekkenbodemklachten precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Endometriose
Menstruatiepijn die je leven bepaalt is geen pech. Wat de diagnose vertraagt en welke zorg er is.
6 min lezen
Uitleg
Endometriose: wat het is
Wat endometriose precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Fibromyalgie: wat het is
Wat fibromyalgie precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Gewrichtsklachten in de overgang: wat het is
Wat gewrichtsklachten in de overgang precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Hartkloppingen: wat het is
Wat hartkloppingen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
