In één alinea
Werken met een verdiepte staat van aandacht om gewoontes te beïnvloeden.
Via suggestie en verbeelding in trance werk je aan angst, pijn of gewoontes. Je blijft de hele tijd bij bewustzijn.
Hoe het in de praktijk werkt
Sessies van 60 tot 90 minuten.
Een traject duurt doorgaans: 3 tot 10 sessies.
De werkwijze verschilt per behandelaar; vraag altijd hoe iemand concreet werkt.
Wanneer het niet de eerste stap is
Bij psychose of ernstige dissociatie is hypnose niet passend.
Twijfel je? Bespreek je situatie met je huisarts of met de behandelaar zelf voordat je een traject start.
Veelgestelde vragen
- Heb ik een verwijzing nodig voor hypnotherapie?
- Vergoeding loopt meestal via een aanvullende verzekering. Hoeveel je terugkrijgt verschilt sterk per polis; check het vergoedingenoverzicht van je verzekeraar en of de beroepsvereniging van de behandelaar wordt erkend.
- Hoe lang duurt hypnotherapie?
- 3 tot 10 sessies.
- Is hypnotherapie hetzelfde als een gewoon gesprek?
- Via suggestie en verbeelding in trance werk je aan angst, pijn of gewoontes. Je blijft de hele tijd bij bewustzijn.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.