Flagship thema
Hoogsensitiviteit
Meer opmerken, dieper verwerken, sneller vol.
Hoogsensitiviteit is geen stoornis en geen excuus. Het is een eigenschap waar je je leven op kunt inrichten. Hier vind je alles bij elkaar: uitleg, mensen, bijeenkomsten en een community die het herkent.
Herkenning
Misschien herken je dit
Niet als checklist, wel als spiegel.
- Je voelt sferen aan voordat er iets gezegd is.
- Na een volle dag heb je stilte nodig, geen gezelligheid.
- Je kind knapt thuis pas af, nooit op school.
Negen ingangen
Waar wil je over lezen?
Hoogsensitiviteit raakt veel levensgebieden. Kies waar het bij jou schuurt.
HSP volwassenen
Werk, relaties en het beheren van een vol systeem.
HSP kinderen
Thuis instorten, op school stralen — en wat daarachter zit.
Ouders van HSP-kinderen
Praktische afspraken en steun voor jou als ouder.
School
Het gesprek met leerkrachten, en wat je kunt vragen.
Werk
Kantoortuinen, overleg en herstelmomenten in je week.
Relaties
Verschillen in prikkelbehoefte tussen partners en gezinsleden.
Overprikkeling
Signalen leren herkennen voordat je vol zit.
Rust
Herstel als ritme, niet als beloning.
Opvoeding
Grenzen stellen zonder je kind te overvragen.
Lees
Artikelen rondom dit thema
Psycholoog · Expert content
Overprikkeld: wat je lichaam eerder weet dan jij
Herkennen wanneer je systeem vol is, en wat er daarna helpt.
8 min lezen
Kindercoach · Expert content
Hoogsensitief kind: thuis instorten, op school stralen
Waarom het verschil tussen school en thuis logisch is, en wat ouders kunnen doen.
7 min lezen
Praat
Mensen achter expertise
Elke expert legt uit voor wie hij of zij er is — en wanneer juist niet.
- Marieke de VosGZ-psycholoog · Haarlem · ook onlineIk werk met mensen die veel opmerken en daardoor sneller vol zitten. We kijken naar je dag, niet alleen naar je klachten.
- Sanne BakkerKindercoach & HSP-specialist · AlkmaarIk begeleid hoogsensitieve kinderen en hun ouders. Vaak begint dat met uitleg, niet met oefeningen.
- Ilse KoningSlaapcoach · Haarlem · ook onlineSlaap laat zich niet dwingen. We kijken naar je dag om je nacht te veranderen.
Ontmoet
Events & bijeenkomsten
- 10 septemberOuderbijeenkomstOuderavond: hoogsensitieve kinderen10 september · Haarlem · € 15
- 18 septemberWebinarWebinar: je nacht begint overdag18 september · Online · € 12
- 2 oktoberWorkshopWorkshop ademwerk & herstel2 oktober · Zaandam · € 35
- 15 oktoberCursusCursus: leven met een vol systeem15 oktober · Haarlem · € 240
Verken
Communities, activiteiten & organisaties
Communities
- Ouders van HSP-kinderen
1.284 leden
- Hoogsensitieve volwassenen
2.140 leden
- Stress
1.502 leden
Activiteiten
Rustig zwemuur
Haarlem — Een zwemuur met minder mensen, gedempt geluid en zacht licht.
Organisaties
- Nog geen organisaties toegevoegd.
Je hoeft niet eerst precies te weten wat je nodig hebt.