Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
9 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Mentale gezondheid · Lichaamsgerichte behandeling · Uitleg
9 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Mentale gezondheid
- Categorie: Lichaamsgerichte behandeling
- Vraag: Uitleg
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
9 artikelen
Lichaamsgerichte behandeling
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Hyperventilatie: wat het is
Wat hyperventilatie precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Fibromyalgie: wat het is
Wat fibromyalgie precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Hartkloppingen: wat het is
Wat hartkloppingen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Wat is lichttherapie?
Dagelijkse blootstelling aan fel licht om je ritme en stemming bij te stellen.
5 min lezen
Uitleg
Wat is runningtherapie?
Hardlopen in rustig tempo als onderdeel van een behandeling voor somberheid.
5 min lezen
Uitleg
Wat is pijnrevalidatie?
Leren leven met chronische pijn zonder je wereld te laten krimpen.
5 min lezen
Uitleg
Wat is begeleiding bij schildklierklachten?
Wat je kunt doen als een te snel of te langzaam werkende schildklier je energie en stemming beïnvloedt.
5 min lezen
Uitleg
Wat is somatic Experiencing?
Een langzame, lichaamsgerichte aanpak bij spanning die na een ingrijpende gebeurtenis in je lijf is achtergebleven.
5 min lezen
Uitleg
Wat is sensorimotor psychotherapie?
Gesprekstherapie waarin houding, beweging en lichaamssignalen even belangrijk zijn als woorden.
5 min lezen
