Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
142 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Leefstijl & preventie
142 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Categorie: Leefstijl & preventie
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
142 artikelen
Leefstijl & preventie
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Onderzoek
Wat doet stress met je lichaam?
Hoe de stressrespons werkt, waarom kortdurende stress nuttig is en wat er verandert als spanning maanden aanhoudt.
6 min lezen
Uitleg
HPV: wat het is en wat het betekent
Waarom bijna iedereen ooit HPV krijgt, wat een positieve uitslag uit het bevolkingsonderzoek wel en niet zegt, en welke stappen daarna logisch zijn.
7 min lezen
Uitleg
PCOS: van diagnose tot dagelijks leven
Hoe PCOS wordt vastgesteld, welke behandelingen er zijn per doel, en waarom vermoeidheid, gewicht en stemming er zo vaak bij horen.
8 min lezen
Uitleg
Overgang: klachten en behandeling
Van perimenopauze tot na je laatste menstruatie: welke klachten erbij horen, wat hormoontherapie wel en niet doet, en wat verder werkt.
9 min lezen
Uitleg
Winterdepressie en seizoensklachten
Het verschil tussen winterdip en winterdepressie, wat lichttherapie doet, en wat je vanaf het najaar kunt inzetten.
7 min lezen
Uitleg
Hooikoorts en je gezondheid
Hooikoorts is meer dan niezen. Wat het doet met slaap, werk en humeur, en hoe je het seizoen beter doorkomt.
7 min lezen
Uitleg
Slaapproblemen: wat het is
Wat slaapproblemen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Slaapproblemen: klachten herkennen
Welke signalen passen bij slaapproblemen, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Slaapproblemen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij slaapproblemen, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Kosten
Slaapproblemen: hulp vragen
Wanneer je met slaapproblemen naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Uitleg
Prikkelbare darm (PDS): wat het is
Wat het prikkelbare darm syndroom precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Prikkelbare darm (PDS): klachten herkennen
Welke signalen passen bij het prikkelbare darm syndroom, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
