Wat het is
Bij het prikkelbare darm syndroom heb je terugkerende buikpijn met veranderd ontlastingspatroon, zonder aantoonbare beschadiging van de darm. Het is een aandoening van de communicatie tussen darm en brein.
Spanning is dus geen verklaring die je klachten wegwuift; het is een van de mechanismen waarop je kunt ingrijpen.
Hoe je het bij jezelf terugziet
Buikpijn die verandert of afneemt na ontlasting.
Wisselend tussen verstopping en diarree.
Klachten die duidelijk toenemen in drukke of spannende periodes.
Wat vaak wordt gedacht en niet klopt
Levenslang veel producten weglaten is geen doel. Het doel is weten wat jij verdraagt, met zo breed mogelijk eten.
Uitleg is hier geen bijzaak: begrijpen wat er gebeurt verlaagt spanning en maakt keuzes makkelijker.
Veelgestelde vragen
- Wat is het prikkelbare darm syndroom in één zin?
- Bij het prikkelbare darm syndroom heb je terugkerende buikpijn met veranderd ontlastingspatroon, zonder aantoonbare beschadiging van de darm. Het is een aandoening van de communicatie tussen darm en brein.
- Gaat dit vanzelf over?
- Een deel van de klachten neemt af als de omstandigheden veranderen. Blijven ze maanden bestaan of beperken ze je dagelijks leven, dan is uitzoeken zinvoller dan afwachten.
- Waar begin ik?
- Bij bloed bij de ontlasting, onbedoeld gewichtsverlies, klachten die na je vijftigste nieuw ontstaan, of nachtelijke klachten die je wakker maken.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.