Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
901 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
25 artikelen
Zwangerschap & kinderwens
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Kinderwens en mentale druk
Waarom wachten zo zwaar weegt, wat een onvervulde kinderwens doet met relaties en waar steun te vinden is.
3 min lezen
Uitleg
Na een miskraam
Hoe vaak het voorkomt, waarom rouw hier vaak onzichtbaar is en wanneer extra hulp zinvol is.
3 min lezen
Uitleg
Angst tijdens de zwangerschap
Waar de grens ligt tussen gezonde zorg en angst die behandeling vraagt, en welke behandeling veilig is.
3 min lezen
Uitleg
Zwangerschapsdiabetes
Waarom het ontstaat, hoe het wordt gecontroleerd en wat erna belangrijk blijft.
3 min lezen
Praktisch
Zwanger en mentaal fit blijven
Welke gewoontes tijdens de zwangerschap bijdragen aan stemming en slaap, zonder overdreven eisen.
3 min lezen
Uitleg
PCOS: van diagnose tot dagelijks leven
Hoe PCOS wordt vastgesteld, welke behandelingen er zijn per doel, en waarom vermoeidheid, gewicht en stemming er zo vaak bij horen.
8 min lezen
Uitleg
Prenatale depressie
Depressieve klachten tijdens de zwangerschap komen vaker voor dan na de bevalling. Zo herken je ze en dit is er aan te doen.
7 min lezen
Uitleg
Endometriose: wat het is
Wat endometriose precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Endometriose: klachten herkennen
Welke signalen passen bij endometriose, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Endometriose: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij endometriose, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Kosten
Endometriose: hulp vragen
Wanneer je met endometriose naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Uitleg
Zwangerschapsdiabetes: wat het is
Wat zwangerschapsdiabetes precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
