Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
901 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
72 artikelen
Resultaten
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Babyblues of postpartumdepressie?
Wat in de eerste week normaal is, welke signalen daarna gelden en waar je snel hulp vindt.
3 min lezen
Praktisch
Slaaptekort met een baby
Waarom gefragmenteerde slaap zo zwaar weegt, welke maatregelen echt verschil maken en wanneer je hulp inschakelt.
3 min lezen
Uitleg
Bevallingstrauma herkennen
Welke klachten wijzen op trauma na de bevalling, hoe vaak dat voorkomt en welke behandeling werkt.
3 min lezen
Praktisch
Terug naar werk na de bevalling
Welke afspraken je vooraf maakt, wat je rechten zijn rond voeding en pauzes, en hoe je de eerste weken doseert.
3 min lezen
Praktisch
Je lichaam na de bevalling
Wat herstel echt vraagt, wat bekkenbodemklachten betekenen en wanneer je hulp inschakelt.
3 min lezen
Begrijpen
Na de bevalling: wanneer het meer is dan wennen, en wat er dan is
Van babyblues tot postpartumdepressie, angst en een nare bevalling. Waar de grens ligt, bij wie je terechtkunt en hoe behandeling eruitziet met een baby erbij.
12 min lezen
Uitleg
Postnatale depressie
Het verschil met de babyblues, hoe de diagnose wordt gesteld, welke behandeling werkt en wat partners en naasten kunnen doen.
Gevonden in: Wanneer het acuut is
Een postpartum psychose is zeldzaam maar een spoedsituatie. Snel ingrijpen leidt in…
9 min lezen
Uitleg
Prenatale depressie
Depressieve klachten tijdens de zwangerschap komen vaker voor dan na de bevalling. Zo herken je ze en dit is er aan te doen.
7 min lezen
Uitleg
Bekkenbodemklachten: wat het is
Wat bekkenbodemklachten precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Bekkenbodemklachten: klachten herkennen
Welke signalen passen bij bekkenbodemklachten, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Bekkenbodemklachten: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij bekkenbodemklachten, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Kosten
Bekkenbodemklachten: hulp vragen
Wanneer je met bekkenbodemklachten naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
