Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
6 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Slaap · Overgang
6 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Slaap
- Zoekterm: Overgang
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
6 artikelen
Slaap
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Kosten
Kosten en vergoeding van CGT bij overgangsklachten
Wat je ongeveer betaalt voor CGT bij overgangsklachten, welke vergoedingsroutes er zijn en hoe je verrassingen voorkomt.
4 min lezen
Uitleg
Overgang: klachten en behandeling
Van perimenopauze tot na je laatste menstruatie: welke klachten erbij horen, wat hormoontherapie wel en niet doet, en wat verder werkt.
9 min lezen
Uitleg
Perimenopauze
Jaren voor je laatste menstruatie verandert er al iets: slaap, stemming, concentratie, cyclus. Dat begint vaak rond de veertig.
Gevonden in: Wat je kunt doen
…g klachten in kaart en neem dat overzicht mee naar de huisarts of een overgangsconsulent. Vraag expliciet of de overgang meespeelt; benoem dat je di…
6 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt CGT bij overgangsklachten?
Voor welke situaties CGT bij overgangsklachten passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Uitleg
Wat is CGT bij overgangsklachten?
Gesprekstherapie die niet de opvliegers wegneemt, maar wel hoeveel last je ervan hebt en hoe je slaapt.
5 min lezen
Traject
Zo verloopt een traject CGT bij overgangsklachten
Van aanmelding tot afronding: wat je kunt verwachten van CGT bij overgangsklachten, sessie voor sessie.
5 min lezen
