Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
10 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Persoonlijke ontwikkeling · Psychologische behandeling · Uitleg
10 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Persoonlijke ontwikkeling
- Categorie: Psychologische behandeling
- Vraag: Uitleg
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
10 artikelen
Psychologische behandeling
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Narcisme herkennen
Wat narcisme is en niet is, hoe je een relatiepatroon herkent, en wat helpt als je met iemand leeft of werkt bij wie dit speelt.
8 min lezen
Uitleg
Hoogfunctionerende angst: wat het is
Wat hoogfunctionerende angst precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Eetproblemen: wat het is
Wat eetproblemen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Wat is acceptance and Commitment Therapy?
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
5 min lezen
Uitleg
Wat is oplossingsgerichte therapie?
Kort en praktisch: niet uitpluizen wat misging, maar bouwen aan wat wél werkt.
5 min lezen
Uitleg
Wat is psychodynamische therapie?
Onderzoeken hoe eerdere ervaringen doorwerken in wat je nu voelt en doet.
5 min lezen
Uitleg
Wat is cliëntgerichte therapie?
Een therapie waarin jouw beleving leidend is en de therapeut vooral meeloopt.
5 min lezen
Uitleg
Wat is compassiegerichte therapie?
Leren milder zijn voor jezelf wanneer zelfkritiek de motor van je klachten is.
5 min lezen
Uitleg
Wat is narratieve therapie?
Je verhaal opnieuw vertellen, zodat het probleem niet langer samenvalt met wie je bent.
5 min lezen
Uitleg
Wat is creatieve therapie?
Werken met beeld, materiaal en makerschap in plaats van alleen praten.
5 min lezen






