Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
8 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Mentale gezondheid · Leefstijl & preventie · Uitleg
8 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Mentale gezondheid
- Categorie: Leefstijl & preventie
- Vraag: Uitleg
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
8 artikelen
Leefstijl & preventie
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
HPV: wat het is en wat het betekent
Waarom bijna iedereen ooit HPV krijgt, wat een positieve uitslag uit het bevolkingsonderzoek wel en niet zegt, en welke stappen daarna logisch zijn.
7 min lezen
Uitleg
Winterdepressie en seizoensklachten
Het verschil tussen winterdip en winterdepressie, wat lichttherapie doet, en wat je vanaf het najaar kunt inzetten.
7 min lezen
Uitleg
Snel werkende schildklier: wat het is
Wat een snel werkende schildklier precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Vitamine B12-tekort: wat het is
Wat een vitamine B12-tekort precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Overspannen of burn-out?
Twee begrippen die door elkaar lopen, met verschillende tijdlijnen voor herstel. Wat de huisartsrichtlijn erover zegt.
5 min lezen
Uitleg
Hoe lees je gezondheidsonderzoek?
Acht vragen waarmee je zelf kunt beoordelen of een claim over stress, slaap of therapie hout snijdt.
6 min lezen
Uitleg
Hormonen en hoe je je voelt
Waarom stemming, slaap en energie meebewegen met je hormonen, en waarom 'het zijn mijn hormonen' zelden het hele verhaal is.
6 min lezen
Uitleg
Wat is welzijn op recept?
Verwijzing van de huisarts naar iets sociaals in plaats van naar een pil.
5 min lezen
