Wat er in een sessie gebeurt
Je haalt een belastend beeld voor de geest terwijl je aandacht wordt verdeeld, bijvoorbeeld door oogbewegingen of geluid links en rechts.
Na korte sets vertel je wat opkomt. Vaak worden beelden minder scherp en de lading lager.
Waarom dat werkt, voor zover bekend
De meest gebruikte verklaring is dat je werkgeheugen wordt belast, waardoor het beeld minder levendig terugkomt en opnieuw wordt opgeslagen met minder lading.
Het precieze mechanisme is niet definitief vastgesteld, terwijl het effect bij PTSS wel consistent is aangetoond.
Waarvoor het wordt ingezet
Vooral bij PTSS na een of meer schokkende gebeurtenissen. Ook bij rouw, medische trauma's en bevallingstrauma wordt het toegepast.
Veelgestelde vragen
- Hoeveel sessies zijn nodig?
- Bij een enkelvoudig trauma vaak een tot zes sessies. Bij meerdere gebeurtenissen langer.
- Is het zwaar?
- Sessies kunnen intensief zijn en de dagen erna kun je vermoeid zijn. Plan geen zware dagen direct erna.
- Wordt het vergoed?
- Binnen de geestelijke gezondheidszorg valt behandeling van PTSS meestal onder de basisverzekering, met verwijzing.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.