Thema
Mentale gezondheid
Hoe het met je gaat, verandert. Soms langzaam, soms in één week.
Herkenning
- Je merkt dat je minder veerkracht hebt dan je gewend bent.
- Je functioneert prima, maar het kost je meer dan vroeger.
- Je weet niet of dit 'erg genoeg' is om iets mee te doen.
Uitleg
- Er is geen drempel die je eerst moet halen
- Je hoeft niet ziek te zijn om iets aan je mentale gezondheid te doen. Oriënteren mag ook als het redelijk gaat.
- Er zijn meer routes dan behandeling
- Informatie, lotgenoten, activiteiten, coaching en professionele zorg liggen naast elkaar, niet in een verplichte volgorde.
Lees
Artikelen rondom dit thema
ZorgQue Editorial
Je hoeft niet eerst te weten wat je nodig hebt
Waarom oriënteren zonder doel vaak sneller ergens toe leidt dan meteen kiezen.
6 min lezen
Praat
Mensen achter expertise
Elke expert legt uit voor wie hij of zij er is — en wanneer juist niet.
- Marieke de VosGZ-psycholoog · Haarlem · ook onlineIk werk met mensen die veel opmerken en daardoor sneller vol zitten. We kijken naar je dag, niet alleen naar je klachten.
- Peter SmitsHerstelcoach verslaving · Utrecht · ook onlineIk ken herstel van binnenuit en begeleid mensen die willen minderen of stoppen.
Verken
Communities, activiteiten & organisaties
Communities
- Nog geen community voor dit thema.
Activiteiten
- Nog niets in de buurt gevonden.
Organisaties
Herstelacademie
Ervaringsdeskundige organisatie · Utrecht
In de buurt
Lokaal verkennen
Ondersteuning dichtbij is soms het verschil tussen wel en niet beginnen. We publiceren lokale pagina's alleen waar er echt aanbod is.
- Online
Ontdek rustig wat bij jou past.