Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
190 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Leefstijl
190 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Leefstijl
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
190 artikelen
Leefstijl
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
HPV: wat het is en wat het betekent
Waarom bijna iedereen ooit HPV krijgt, wat een positieve uitslag uit het bevolkingsonderzoek wel en niet zegt, en welke stappen daarna logisch zijn.
7 min lezen
Uitleg
Winterdepressie en seizoensklachten
Het verschil tussen winterdip en winterdepressie, wat lichttherapie doet, en wat je vanaf het najaar kunt inzetten.
7 min lezen
Uitleg
Hooikoorts en je gezondheid
Hooikoorts is meer dan niezen. Wat het doet met slaap, werk en humeur, en hoe je het seizoen beter doorkomt.
7 min lezen
Uitleg
Chronische vermoeidheid: wat het is
Wat chronische vermoeidheid precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Chronische vermoeidheid: klachten herkennen
Welke signalen passen bij chronische vermoeidheid, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Chronische vermoeidheid: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij chronische vermoeidheid, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Kosten
Chronische vermoeidheid: hulp vragen
Wanneer je met chronische vermoeidheid naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Uitleg
Long covid: wat het is
Wat long covid precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Long covid: klachten herkennen
Welke signalen passen bij long covid, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Long covid: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij long covid, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Kosten
Long covid: hulp vragen
Wanneer je met long covid naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Uitleg
Fibromyalgie: wat het is
Wat fibromyalgie precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
