Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
29 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Verslaving & herstel
29 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Verslaving & herstel
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
29 artikelen
Verslaving & herstel
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
Minder alcohol drinken: wat het is
Wat minder alcohol drinken precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Minder alcohol drinken: klachten herkennen
Welke signalen passen bij minder alcohol drinken, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Minder alcohol drinken: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij minder alcohol drinken, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Kosten
Minder alcohol drinken: hulp vragen
Wanneer je met minder alcohol drinken naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Uitleg
Wat is lotgenotencontact?
Praten met mensen die het zelf meemaken, zonder uitleg vooraf.
5 min lezen
Uitleg
Wat is begeleiding door ervaringsdeskundigen?
Iemand die dezelfde weg liep, loopt een stuk met je mee.
5 min lezen
Uitleg
Wat is CGT bij verslaving?
Terugvalpreventie door risicomomenten en gewoontes te ontrafelen.
5 min lezen
Uitleg
Wat is motiverende gespreksvoering?
Praten over verandering zonder dat iemand je duwt.
5 min lezen
Uitleg
Wat is twaalfstappenprogramma?
Herstel in groepsverband met vaste stappen en een sponsor.
5 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt lotgenotencontact?
Voor welke situaties lotgenotencontact passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt begeleiding door ervaringsdeskundigen?
Voor welke situaties begeleiding door ervaringsdeskundigen passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt CGT bij verslaving?
Voor welke situaties CGT bij verslaving passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
