In één alinea
Praten met mensen die het zelf meemaken, zonder uitleg vooraf.
In een groep of online community deel je ervaringen en tips. Er is meestal een vrijwilliger of ervaringsdeskundige die begeleidt.
Hoe het in de praktijk werkt
Maandelijkse bijeenkomsten of doorlopende online groepen.
Een traject duurt doorgaans: doorlopend.
De werkwijze verschilt per behandelaar; vraag altijd hoe iemand concreet werkt.
Wanneer het niet de eerste stap is
Wie erg gevoelig is voor de verhalen van anderen, doseert beter.
Twijfel je? Bespreek je situatie met je huisarts of met de behandelaar zelf voordat je een traject start.
Veelgestelde vragen
- Heb ik een verwijzing nodig voor lotgenotencontact?
- Dit betaal je in de regel zelf. Soms betaalt een werkgever mee vanuit een opleidings- of duurzaamheidsbudget, of vergoedt de gemeente een deel vanuit het sociaal domein.
- Hoe lang duurt lotgenotencontact?
- Doorlopend.
- Is lotgenotencontact hetzelfde als een gewoon gesprek?
- In een groep of online community deel je ervaringen en tips. Er is meestal een vrijwilliger of ervaringsdeskundige die begeleidt.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.