Je koos: ik ben net ouder geworden
Dit zou bij jou kunnen passen.
De eerste maanden vragen veel. Dat mag je zeggen. We weten niet wat jij nodig hebt, jij wel, beter dan wij. Dit is wat er is.
Uitleg over methoden
- ONTDEK · resource
Stress en slaap
Kennisbank · Onderzoek · 6 min
Waarom dit past: Slecht slapen maakt je stressgevoeliger, en stress verstoort je slaap. Hoe je die cirkel doorbreekt volgens de richtlijnen.
- ONTDEK · resource
Zwanger en somber of angstig
Kennisbank · Uitleg · 6 min
Waarom dit past: Ongeveer één op de tien zwangeren heeft depressieve of angstklachten. Behandelen tijdens de zwangerschap kan veel voorkomen.
- ONTDEK · resource
Postpartum depressie herkennen
Kennisbank · Uitleg · 6 min
Waarom dit past: Bijna alle ouders hebben zware dagen na de geboorte. Wanneer het meer is dan dat, en wat er dan gebeurt.
Lezen
- LEES · artikel
Hoogsensitief kind: thuis instorten, op school stralen
7 min lezen
Waarom dit past: Sluit aan bij Ouderschap & gezin.
- LEES · artikel
Slecht slapen sinds je baby er is
5 min lezen
Waarom dit past: Sluit aan bij Postpartum · Slaap.
Mensen
- PRAAT · expert
Sanne Bakker
Kindercoach & HSP-specialist · Alkmaar
Waarom dit past: Werkt met hoogsensitieve kinderen en ouderbegeleiding.
- PRAAT · expert
Layla Amrani
Postpartum-begeleider · Amsterdam · ook online
Waarom dit past: Werkt met postpartum en slaap.
- PRAAT · expert
Ilse Koning
Slaapcoach · Haarlem · ook online
Waarom dit past: Werkt met slaap en ritme.
Ontmoeten
- ONTMOET · event
Ouderavond: hoogsensitieve kinderen
10 september · Haarlem · € 15
Waarom dit past: Ouderbijeenkomst rond ouderschap & gezin.
- ONTMOET · event
Webinar: je nacht begint overdag
18 september · Online · € 12
Waarom dit past: Webinar rond slaap.
- ONTMOET · event
Moedergroep: het eerste jaar
22 september · Amsterdam · € 20
Waarom dit past: Groep rond postpartum.
- ONTMOET · community
Ouders van HSP-kinderen
Gemodereerde groep
Waarom dit past: Voor ouders die dagelijks schakelen tussen school, thuis en hun eigen grens.
- ONTMOET · community
Nieuwe moeders
Gemodereerde groep
Waarom dit past: Het eerste jaar, eerlijk besproken.
Doen & verkennen
Jij bepaalt de volgende stap.
Bewaar wat je aanspreekt in Mijn ZorgQue, of verken een andere ingang. Niets hiervan verplicht je tot iets.
Andere ingangen: Ik zit niet lekker in mijn vel · Ik heb veel stress · Ik slaap slecht · Ik voel me alleen · Ik ben snel overprikkeld · Ik loop vast