Thema
Postpartum
Na de geboorte begint er iets nieuws, ook voor jou.
Herkenning
- Je slaapt slecht, ook als de baby slaapt.
- Je voelt je alleen tussen alle felicitaties.
- Je durft niet te zeggen dat het zwaar is.
Uitleg
- Zwaar is niet hetzelfde als fout
- De eerste maanden vragen veel. Ondersteuning zoeken is normaal.
- Vroeg is beter dan volhouden
- Hoe eerder je iets deelt, hoe lichter de route meestal wordt.
Postpartum: diepgang
Wil je meer over dit thema? Eén keer per maand sturen we wat we vonden.
- Een diepteartikel over dit thema
- Een praktische oefening voor thuis
- Het nieuwste onderzoek, in gewone taal
- Vanaf november 2027: gesprekken met professionals
We geven je e-mailadres niet door. Afmelden kan altijd, met de link in elke mail.
Lees
Uit de kennisbank
Artikelen die gelabeld zijn met postpartum: wat het is, voor wie het past en wat het kost.
Begeleiding & ondersteuning
Zwanger en somber of angstig
Ongeveer één op de tien zwangeren heeft depressieve of angstklachten. Behandelen tijdens de zwangerschap kan veel voorkomen.
Mentale ondersteuning tijdens de zwangerschap · 6 min lezen
Psychologische behandeling
Postpartum depressie herkennen
Bijna alle ouders hebben zware dagen na de geboorte. Wanneer het meer is dan dat, en wat er dan gebeurt.
Behandeling van een postpartum depressie · 6 min lezen
Psychologische behandeling
Angst en dwanggedachten na de geboorte
Twintig keer per nacht kijken of de baby ademt, of gedachten die je zelf niet wilt hebben. Wat dit is en wat helpt.
Behandeling van een postpartum depressie · 5 min lezen
Leefstijl & preventie
Slapen in het eerste jaar
Slaaptekort is geen bijzaak: het bepaalt hoe je je voelt. Wat er wél te regelen is met een baby in huis.
Kraamzorg en nazorg · 5 min lezen
Psychologische behandeling
Postnatale depressie
Het verschil met de babyblues, hoe de diagnose wordt gesteld, welke behandeling werkt en wat partners en naasten kunnen doen.
Postnatale depressie · 9 min lezen
Psychologische behandeling
Prenatale depressie
Depressieve klachten tijdens de zwangerschap komen vaker voor dan na de bevalling. Zo herken je ze en dit is er aan te doen.
Prenatale depressie · 7 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Bekkenbodemklachten: wat het is
Wat bekkenbodemklachten precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
Bekkenbodemklachten · 5 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Bekkenbodemklachten: klachten herkennen
Welke signalen passen bij bekkenbodemklachten, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
Bekkenbodemklachten · 4 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Bekkenbodemklachten: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij bekkenbodemklachten, en wat je zelf kunt doen.
Bekkenbodemklachten · 5 min lezen
Praat
Mensen achter expertise
Elke expert legt uit voor wie hij of zij er is, en wanneer juist niet.
Ontmoet
Events & bijeenkomsten
Verken
Communities, activiteiten & organisaties
Communities
- Nieuwe moeders
Het eerste jaar, eerlijk besproken.
Activiteiten
Postpartum yoga
Amsterdam, Zachte les met baby's welkom.
Organisaties
- Nog geen organisaties toegevoegd.
In de buurt
Lokaal verkennen
Ondersteuning dichtbij is soms het verschil tussen wel en niet beginnen. We publiceren lokale pagina's alleen waar er echt aanbod is.
- Amsterdam
- Online
Ontdek rustig wat bij jou past.