Naar hoofdinhoud
Zorgque

Je koos: ik zoek gelijkgestemden

Dit zou bij jou kunnen passen.

Mensen bij wie je jezelf niet hoeft uit te leggen. We weten niet wat jij nodig hebt — jij wel, beter dan wij. Dit is wat er is.

Uitleg over methoden

  • ONTDEK · resource

    Wat is interpersoonlijke therapie?

    Kennisbank · Uitleg · 5 min

    Waarom dit past: Kortdurende therapie die somberheid koppelt aan wat er speelt in je relaties.

  • ONTDEK · resource

    Wat is speltherapie?

    Kennisbank · Uitleg · 5 min

    Waarom dit past: Therapie voor kinderen die zich makkelijker uiten in spel dan in woorden.

  • ONTDEK · resource

    Wat is mindful wandelen?

    Kennisbank · Uitleg · 5 min

    Waarom dit past: Buiten lopen met aandacht, als lichte instap in mindfulness.

Lezen

Mensen

  • PRAAT · expert

    Marieke de Vos

    GZ-psycholoog · Haarlem · ook online

    Waarom dit past: Werkt met overprikkeling en stress.

  • PRAAT · expert

    Sanne Bakker

    Kindercoach & HSP-specialist · Alkmaar

    Waarom dit past: Werkt met hoogsensitieve kinderen en ouderbegeleiding.

  • PRAAT · expert

    Peter Smits

    Herstelcoach verslaving · Utrecht · ook online

    Waarom dit past: Werkt met alcohol en herstel.

Ontmoeten

Doen & verkennen

  • BEZOEK · activiteit

    Rustig zwemuur

    Haarlem

    Waarom dit past: Een zwemuur met minder mensen, gedempt geluid en zacht licht.

  • BEZOEK · activiteit

    Open atelier

    Alkmaar

    Waarom dit past: Werken met je handen, in gezelschap, zonder gesprekplicht.

  • VERKEN · organisatie

    Buurtcentrum De Kern

    Welzijnsorganisatie · Alkmaar

    Waarom dit past: Laagdrempelige activiteiten, inloop en vrijwilligerswerk in de wijk.

  • VERKEN · organisatie

    Herstelacademie

    Ervaringsdeskundige organisatie · Utrecht

    Waarom dit past: Cursussen en groepen geleid door ervaringsdeskundigen.

Jij bepaalt de volgende stap.

Bewaar wat je aanspreekt in Mijn ZorgQue, of verken een andere ingang. Niets hiervan verplicht je tot iets.

Andere ingangen: Ik zit niet lekker in mijn vel · Ik heb veel stress · Ik slaap slecht · Ik voel me alleen · Ik ben snel overprikkeld · Ik loop vast