Thema
Verslaving & herstel
Herstel begint zelden bij stoppen. Vaak bij eerlijk kijken.
Herkenning
- Je denkt vaker aan minderen dan je uitspreekt.
- Je wilt niet meteen een traject in.
- Je zoekt mensen die het begrijpen.
Uitleg
- Oriënteren mag anoniem
- Informatie lezen en lotgenoten vinden verplicht je tot niets.
- Terugval hoort erbij
- Herstel is een route, geen eenmalig besluit.
Verslaving & herstel: diepgang
Wil je meer over dit thema? Eén keer per maand sturen we wat we vonden.
- Een diepteartikel over dit thema
- Een praktische oefening voor thuis
- Het nieuwste onderzoek, in gewone taal
- Vanaf november 2027: gesprekken met professionals
We geven je e-mailadres niet door. Afmelden kan altijd, met de link in elke mail.
Lees
Uit de kennisbank
Artikelen die gelabeld zijn met verslaving & herstel: wat het is, voor wie het past en wat het kost.
Leefstijl & preventie
Minder alcohol drinken: wat het is
Wat minder alcohol drinken precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
Minder alcohol drinken · 5 min lezen
Leefstijl & preventie
Minder alcohol drinken: klachten herkennen
Welke signalen passen bij minder alcohol drinken, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
Minder alcohol drinken · 4 min lezen
Leefstijl & preventie
Minder alcohol drinken: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij minder alcohol drinken, en wat je zelf kunt doen.
Minder alcohol drinken · 5 min lezen
Leefstijl & preventie
Minder alcohol drinken: hulp vragen
Wanneer je met minder alcohol drinken naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
Minder alcohol drinken · 4 min lezen
Leefstijl & preventie
Alcohol en mentale gezondheid
Waarom een glas eerst ontspant en later onrust geeft, en wat er verandert als je een periode stopt.
Verslaving en herstel · 3 min lezen
Leefstijl & preventie
Stoppen met roken en je stemming
Waarom roken lijkt te kalmeren, wat er na stoppen gebeurt en welke hulp de kans verdubbelt.
Verslaving en herstel · 3 min lezen
Begeleiding & ondersteuning
Minder drinken: een plan
Welke methodes in onderzoek effect hebben, hoe je triggers aanpakt en wanneer je hulp inschakelt.
Verslaving en herstel · 3 min lezen
Begeleiding & ondersteuning
Wat is lotgenotencontact?
Praten met mensen die het zelf meemaken, zonder uitleg vooraf.
Lotgenotencontact · 5 min lezen
Begeleiding & ondersteuning
Wat is begeleiding door ervaringsdeskundigen?
Iemand die dezelfde weg liep, loopt een stuk met je mee.
Begeleiding door ervaringsdeskundigen · 5 min lezen
Praat
Mensen achter expertise
Elke expert legt uit voor wie hij of zij er is, en wanneer juist niet.
Ontmoet
Events & bijeenkomsten
Verken
Communities, activiteiten & organisaties
Communities
- Herstel
Voor mensen in herstel en hun naasten.
Activiteiten
- Nog niets in de buurt gevonden.
Organisaties
Herstelacademie
Ervaringsdeskundige organisatie · Utrecht
In de buurt
Lokaal verkennen
Ondersteuning dichtbij is soms het verschil tussen wel en niet beginnen. We publiceren lokale pagina's alleen waar er echt aanbod is.
- Utrecht
- Online
Ontdek rustig wat bij jou past.