Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
79 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Persoonlijke ontwikkeling
79 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Persoonlijke ontwikkeling
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
79 artikelen
Persoonlijke ontwikkeling
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Onderzoek
Acceptance and Commitment Therapy: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van acceptance and Commitment Therapy, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Onderzoek
Cliëntgerichte therapie: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van cliëntgerichte therapie, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Onderzoek
Compassiegerichte therapie: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van compassiegerichte therapie, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Onderzoek
Creatieve therapie: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van creatieve therapie, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Kosten
Eetproblemen: hulp vragen
Wanneer je met eetproblemen naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Geschiktheid
Eetproblemen: klachten herkennen
Welke signalen passen bij eetproblemen, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Eetproblemen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij eetproblemen, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Uitleg
Eetproblemen: wat het is
Wat eetproblemen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Uitleg
Hoe lees je gezondheidsonderzoek?
Acht vragen waarmee je zelf kunt beoordelen of een claim over stress, slaap of therapie hout snijdt.
6 min lezen
Kosten
Hoogfunctionerende angst: hulp vragen
Wanneer je met hoogfunctionerende angst naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Geschiktheid
Hoogfunctionerende angst: klachten herkennen
Welke signalen passen bij hoogfunctionerende angst, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Hoogfunctionerende angst: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij hoogfunctionerende angst, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
