Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
901 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
39 artikelen
Resultaten
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Praktisch
Mantelzorg en overbelasting
Welke signalen op overbelasting wijzen, welke hulp bestaat en hoe je die aanvraagt.
3 min lezen
Praktisch
Zorgen voor iemand met dementie
Waarom corrigeren niet werkt, welke benadering rust geeft en waar je ondersteuning vindt.
3 min lezen
Praktisch
Hulp in je gemeente vinden
Welke regeling waar hoort, welk loket wat doet en hoe je het gesprek voorbereidt.
Gevonden in: Wat de gemeente kan bieden
…delijke hulp, begeleiding, dagbesteding, vervoer, woningaanpassingen, mantelzorgondersteuning en soms vrijwilligers voor gezelschap.
3 min lezen
Praktisch
Wmo aanvragen, stap voor stap
Van melding tot besluit: wat de gemeente doet, hoe lang het duurt en hoe je je voorbereidt op het gesprek.
Gevonden in: Wat er in het gesprek aan bod komt
…f, wat doet je omgeving, en waar loopt het vast. Ook de belasting van mantelzorgers hoort daarbij.
7 min lezen
Herkennen
Wanneer mantelzorg te zwaar wordt
Overbelasting sluipt erin. Deze signalen komen vaak eerst, en dit kun je regelen voordat het misgaat.
6 min lezen
Kosten
Wie betaalt wat in de zorg?
Vier potjes, vier regels. Waarom de ene hulp gratis voelt en de andere ineens honderden euro's kost.
7 min lezen
Herkennen
Vergeetachtigheid of dementie
Vergeten waar de sleutels liggen hoort bij drukte. Vergeten waar sleutels voor dienen is iets anders.
Gevonden in: Waarom een diagnose helpt, ook als er geen genezing is
…gang tot casemanagement dementie, dagbesteding, ondersteuning voor de mantelzorger en hulp bij het regelen van zaken zolang dat nog samen kan.
6 min lezen
Praktisch
Langer thuis wonen zonder dat het misgaat
Vallen, eenzaamheid en uitputting zijn de drie redenen waarom thuis wonen vastloopt. Alle drie zijn te beïnvloeden.
6 min lezen
Praktisch
Hulpmiddelen aanvragen zonder kastje naar de muur
Gemeente, zorgverzekeraar of zorgkantoor. Deze verdeling verklaart de meeste misverstanden.
5 min lezen
Uitleg
Mantelzorgstress: wat het is
Wat mantelzorgstress precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Mantelzorgstress: klachten herkennen
Welke signalen passen bij mantelzorgstress, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Mantelzorgstress: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij mantelzorgstress, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen




