Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
9 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Mentale gezondheid · Hormonen & cyclus
9 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Mentale gezondheid
- Zoekterm: Hormonen & cyclus
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
9 artikelen
Mentale gezondheid
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Uitleg
PMDD: vaststellen en behandelen
PMDD is geen zware PMS. Zo herken je het patroon, zo wordt de diagnose gesteld en dit zijn de behandelingen met de beste onderbouwing.
Gevonden in: Behandelingen met de beste onderbouwing
…'s werken bij PMDD vaak snel en kunnen continu of alleen in de tweede cyclushelft worden gebruikt. Dat laatste is een belangrijk verschil met beha…
8 min lezen
Uitleg
Snel werkende schildklier: wat het is
Wat een snel werkende schildklier precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Geschiktheid
Snel werkende schildklier: klachten herkennen
Welke signalen passen bij een snel werkende schildklier, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Snel werkende schildklier: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij een snel werkende schildklier, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Kosten
Snel werkende schildklier: hulp vragen
Wanneer je met een snel werkende schildklier naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Uitleg
Hormonen en hoe je je voelt
Waarom stemming, slaap en energie meebewegen met je hormonen, en waarom 'het zijn mijn hormonen' zelden het hele verhaal is.
6 min lezen
Uitleg
PMS of PMDD?
Bijna iedereen kent premenstruele klachten. Bij PMDD stort je functioneren elke maand in. Dat vraagt een andere aanpak.
Gevonden in: Wat helpt
…zijn goed onderbouwd, ook als je ze alleen in de tweede helft van je cyclus gebruikt. Verder komen onderdrukking van de cyclus en CGT-technieken…
6 min lezen
Onderzoek
Anticonceptie en je stemming
Sommige mensen worden somberder van hormonale anticonceptie, anderen juist stabieler. Hoe je dat voor jezelf uitzoekt.
5 min lezen
Geschiktheid
Schildklier, overgang of stress?
Vermoeidheid, hartkloppingen, gewichtsverandering en somberheid passen bij alle drie. Wat je laat uitzoeken en in welke volgorde.
Gevonden in: Een logische volgorde
…opt de belasting al? Bij vrouwen boven de veertig hoort de vraag naar cyclusveranderingen daar standaard bij.
5 min lezen
