Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
17 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Ontspanning · Geschiktheid
17 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Thema: Ontspanning
- Vraag: Geschiktheid
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
17 artikelen
Ontspanning
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Geschiktheid
Voor wie werkt mindfulness-based cognitieve therapie?
Voor welke situaties mindfulness-based cognitieve therapie passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt mindfulness-based stressreductie?
Voor welke situaties mindfulness-based stressreductie passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt muziektherapie?
Voor welke situaties muziektherapie passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt yoga?
Voor welke situaties yoga passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt yin yoga?
Voor welke situaties yin yoga passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt ademhalingstherapie?
Voor welke situaties ademhalingstherapie passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt hartcoherentietraining?
Voor welke situaties hartcoherentietraining passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt mindful wandelen?
Voor welke situaties mindful wandelen passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt zwangerschapsyoga?
Voor welke situaties zwangerschapsyoga passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt acupunctuur?
Voor welke situaties acupunctuur passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt massagetherapie?
Voor welke situaties massagetherapie passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
Geschiktheid
Voor wie werkt shiatsu?
Voor welke situaties shiatsu passend is, wanneer je beter iets anders kiest en waar je op kunt letten bij de keuze.
4 min lezen
