Je koos: elke maand voel ik me hetzelfde instorten

Dit zou bij jou kunnen passen.

Een patroon is te herkennen, en te behandelen. We weten niet wat jij nodig hebt, jij wel, beter dan wij. Dit is wat er is.

Uitleg over methoden

ONTDEK · resource
Wat doet stress met je lichaam?
Kennisbank · Onderzoek · 6 min
Waarom dit past: Hoe de stressrespons werkt, waarom kortdurende stress nuttig is en wat er verandert als spanning maanden aanhoudt.
ONTDEK · resource
Overspannen of burn-out?
Kennisbank · Uitleg · 5 min
Waarom dit past: Twee begrippen die door elkaar lopen, met verschillende tijdlijnen voor herstel. Wat de huisartsrichtlijn erover zegt.
ONTDEK · resource
Werkdruk en gezondheid
Kennisbank · Onderzoek · 6 min
Waarom dit past: Waarom individuele veerkrachttraining zelden genoeg is, en welke maatregelen op werkniveau bewezen effect hebben.

LEES · artikel
Je hoeft niet eerst te weten wat je nodig hebt
6 min · ZorgQue Editorial
Waarom dit past: Sluit aan bij Mentale gezondheid.

PRAAT · expert
Marieke de Vos
GZ-psycholoog · Haarlem · ook online
Waarom dit past: Werkt met overprikkeling en stress.
PRAAT · expert
Peter Smits
Herstelcoach verslaving · Utrecht · ook online
Waarom dit past: Werkt met alcohol en herstel.

VERKEN · organisatie
Herstelacademie
Ervaringsdeskundige organisatie · Utrecht
Waarom dit past: Cursussen en groepen geleid door ervaringsdeskundigen.

Bewaar wat je aanspreekt in Mijn ZorgQue, of verken een andere ingang. Niets hiervan verplicht je tot iets.