Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
210 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Begeleiding & ondersteuning
210 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Categorie: Begeleiding & ondersteuning
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
210 artikelen
Begeleiding & ondersteuning
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Geschiktheid
Als zwanger worden niet lukt
Wachten, testen, hopen, opnieuw. Waarom dit zo zwaar weegt en welke steun er is naast het medische traject.
6 min lezen
Onderzoek
Anticonceptie en je stemming
Sommige mensen worden somberder van hormonale anticonceptie, anderen juist stabieler. Hoe je dat voor jezelf uitzoekt.
5 min lezen
Onderzoek
Begeleiding door ervaringsdeskundigen: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van begeleiding door ervaringsdeskundigen, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Geschiktheid
Brain fog in de overgang
Concentratieverlies en vergeetachtigheid in de overgang zijn reëel, meestal tijdelijk, en te ondervangen.
5 min lezen
Uitleg
Burn-out: fasen en herstel
Het verschil met overspanning en depressie, hoe herstel in fasen verloopt, en waarom te snel weer volledig werken de meeste terugval veroorzaakt.
9 min lezen
Onderzoek
Burn-outbegeleiding: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van burn-outbegeleiding, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Kosten
Chronische vermoeidheid: hulp vragen
Wanneer je met chronische vermoeidheid naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
Geschiktheid
Chronische vermoeidheid: klachten herkennen
Welke signalen passen bij chronische vermoeidheid, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
4 min lezen
Onderzoek
Chronische vermoeidheid: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij chronische vermoeidheid, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Uitleg
Chronische vermoeidheid: wat het is
Wat chronische vermoeidheid precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
5 min lezen
Onderzoek
Coaching bij hoogsensitiviteit: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van coaching bij hoogsensitiviteit, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Kosten
Een miskraam verwerken: hulp vragen
Wanneer je met een miskraam verwerken naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
4 min lezen
