Je koos: ik wil met iemand praten

Dit zou bij jou kunnen passen.

Praten mag ook zonder doel of traject. We weten niet wat jij nodig hebt — jij wel, beter dan wij. Dit is wat er is.

Uitleg over methoden

ONTDEK · resource
Wat is cognitieve gedragstherapie?
Kennisbank · Uitleg · 5 min
Waarom dit past: Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
ONTDEK · resource
Wat is acceptance and Commitment Therapy?
Kennisbank · Uitleg · 5 min
Waarom dit past: Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
ONTDEK · resource
Wat is EMDR?
Kennisbank · Uitleg · 5 min
Waarom dit past: Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.

LEES · artikel
Je hoeft niet eerst te weten wat je nodig hebt
6 min · ZorgQue Editorial
Waarom dit past: Sluit aan bij Mentale gezondheid.
LEES · artikel
Alleen na een scheiding
6 min · ZorgQue Editorial
Waarom dit past: Sluit aan bij Relaties.

PRAAT · expert
Marieke de Vos
GZ-psycholoog · Haarlem · ook online
Waarom dit past: Werkt met overprikkeling en stress.
PRAAT · expert
Peter Smits
Herstelcoach verslaving · Utrecht · ook online
Waarom dit past: Werkt met alcohol en herstel.

VERKEN · organisatie
Herstelacademie
Ervaringsdeskundige organisatie · Utrecht
Waarom dit past: Cursussen en groepen geleid door ervaringsdeskundigen.

Bewaar wat je aanspreekt in Mijn ZorgQue, of verken een andere ingang. Niets hiervan verplicht je tot iets.