Kennisbank
Begrijpen wat een methode inhoudt, voordat je kiest.
774 artikelen over behandelmethoden, begeleidingsvormen en leefstijl. Per onderwerp lees je wat het is, voor wie het werkt, hoe een traject verloopt, wat het kost en wat het onderzoek erover zegt. ZorgQue stelt geen diagnoses.
115 van 774 artikelen · filters wissen
Thema-collectie
Collectie: Onderzoek
115 artikelen met deze filters. Deel de link en de ander ziet precies dezelfde selectie.
- Vraag: Onderzoek
Behandelmethoden
Eerst begrijpen, dan pas kiezen
Populaire en veelgezochte methoden waarover we je uitleggen wat het is, voor wie het werkt en wat het kost.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Cognitieve gedragstherapie(CGT)
Een gestructureerde gesprekstherapie waarin je onderzoekt hoe gedachten, gevoelens en gedrag elkaar versterken.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
EMDR(Eye Movement Desensitization and Reprocessing)
Een traumabehandeling waarbij je een nare herinnering ophaalt terwijl je wordt afgeleid.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Acceptance and Commitment Therapy(ACT)
Een therapievorm die zich richt op het leren dragen van lastige gevoelens terwijl je doet wat echt bij je past.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Mindfulness-based stressreductie(MBSR)
Een achtweekse training in aandachtsgerichte omgang met stress en spanning.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Schematherapie
Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
Dialectische gedragstherapie(DGT)
Vaardigheidstraining voor heftige emoties en impulsief gedrag.
- Lees wat het is
Psychologische behandeling
CGT bij insomnie(CGT-I)
De eerstekeuzebehandeling bij langdurige slapeloosheid, zonder medicatie.
- Lees wat het is
Begeleiding & ondersteuning
Burn-outbegeleiding
Herstel in fasen: eerst rust, dan inzicht, dan opbouw.
- Lees wat het is
Complementair & ontspanning
Yoga
Houdingen, adem en aandacht die je zenuwstelsel helpen zakken.
23 artikelen
Leefstijl & preventie
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Onderzoek
Slaapproblemen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij slaapproblemen, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Prikkelbare darm (PDS): wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij het prikkelbare darm syndroom, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Traag werkende schildklier: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij een traag werkende schildklier, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Snel werkende schildklier: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij een snel werkende schildklier, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Vitamine D-tekort: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij een vitamine D-tekort, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
IJzertekort: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij een ijzertekort, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
29 artikelen
Begeleiding & ondersteuning
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Onderzoek
Hooggevoeligheid: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij hooggevoeligheid, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Chronische vermoeidheid: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij chronische vermoeidheid, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Long covid: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij long covid, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Tinnitus: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij tinnitus, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Minder zin in seks: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij libidoverlies, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Een miskraam verwerken: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij een miskraam verwerken, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
6 artikelen
Complementair & ontspanning
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Onderzoek
Ademhaling en ontspanning: het bewijs
Waarom rustig uitademen je zenuwstelsel kalmeert, wat het onderzoek laat zien en waar de grenzen liggen.
5 min lezen
Onderzoek
Mindfulness-based stressreductie: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van mindfulness-based stressreductie, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Onderzoek
Yoga: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van yoga, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Onderzoek
Yin yoga: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van yin yoga, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Onderzoek
Hartcoherentietraining: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van hartcoherentietraining, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
Onderzoek
Mindful wandelen: wat zegt het onderzoek?
Wat er wel en niet bekend is over de werkzaamheid van mindful wandelen, en hoe je zulke uitspraken leest.
5 min lezen
37 artikelen
Psychologische behandeling
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Onderzoek
Chronische slapeloosheid: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij chronische slapeloosheid, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Paniekaanvallen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij paniekaanvallen, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Angstklachten: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij angstklachten, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Depressieve klachten: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij depressieve klachten, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
ADHD bij vrouwen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij ADHD bij vrouwen, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Autisme bij vrouwen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij autisme bij vrouwen, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
20 artikelen
Lichaamsgerichte behandeling
Neutrale uitleg, geschreven om te vergelijken.
Onderzoek
Hyperventilatie: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij hyperventilatie, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Fibromyalgie: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij fibromyalgie, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Migraine: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij migraine, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Spanningshoofdpijn: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij spanningshoofdpijn, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Hartkloppingen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij hartkloppingen, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
Onderzoek
Endometriose: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij endometriose, en wat je zelf kunt doen.
5 min lezen
