Naar hoofdinhoud
ZorgQue

Uitleg

Wat is emotionally Focused Therapy?

Relatietherapie gericht op de emotionele band onder de ruzies.

5 min lezen · bijgewerkt 2026-08-01

Mijn lijst
Wat is emotionally Focused Therapy?

In het kort

Relatietherapie gericht op de emotionele band onder de ruzies.

Belangrijkste takeaways

  • Relatietherapie gericht op de emotionele band onder de ruzies.
  • Gesprekken van 75 tot 90 minuten met beide partners.
  • Niet passend bij aanhoudend geweld of een niet-besproken actieve affaire.
  • Heb ik een verwijzing nodig voor emotionally Focused Therapy? Dit betaal je in de regel zelf. Soms betaalt een werkgever mee vanuit een opleidings- of duurzaamheidsbudget, of vergoedt de gemeente een…

In één alinea

Relatietherapie gericht op de emotionele band onder de ruzies.

Je leert de negatieve cirkel herkennen waarin jullie belanden en onder boosheid of afstand de onderliggende behoefte uitspreken.

Hoe het in de praktijk werkt

Gesprekken van 75 tot 90 minuten met beide partners.

Een traject duurt doorgaans: 8 tot 20 sessies.

Je komt deze vorm ook tegen onder de naam EFT voor stellen.

Wanneer het niet de eerste stap is

Niet passend bij aanhoudend geweld of een niet-besproken actieve affaire.

Twijfel je? Bespreek je situatie met je huisarts of met de behandelaar zelf voordat je een traject start.

Veelgestelde vragen

Heb ik een verwijzing nodig voor emotionally Focused Therapy?
Dit betaal je in de regel zelf. Soms betaalt een werkgever mee vanuit een opleidings- of duurzaamheidsbudget, of vergoedt de gemeente een deel vanuit het sociaal domein.
Hoe lang duurt emotionally Focused Therapy?
8 tot 20 sessies.
Is emotionally Focused Therapy hetzelfde als een gewoon gesprek?
Je leert de negatieve cirkel herkennen waarin jullie belanden en onder boosheid of afstand de onderliggende behoefte uitspreken.

Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.

Gerelateerde artikelen

Hier lees je verder over emotionally, focused, therapy

Gekozen op de thema's en de begrippen die in dit artikel voorkomen.

  • Ook over alinea en praktijkWat is groepstherapie?

    Behandeling waarin de groep zelf het werkzame ingrediënt is.

    5 min lezen

  • Ook over alinea en praktijkWat is schematherapie?

    Een langer lopende therapie voor patronen die al sinds je jeugd terugkeren in relaties en werk.

    5 min lezen

  • Ook over alinea en praktijkWat is emotieregulatietraining?

    Een training waarin je leert herkennen wat er in je gebeurt voordat een emotie je overneemt.

    5 min lezen

  • Ook over alinea en praktijkWat is systeemtherapie?

    Behandeling waarbij niet één persoon, maar het geheel van relaties centraal staat.

    5 min lezen

  • Ook over alinea en praktijkWat is mediation bij scheiding?

    Een neutrale gespreksleider die helpt afspraken te maken zonder dat het een gevecht wordt.

    5 min lezen

  • Ook over alinea en praktijkWat is gezinstherapie?

    Werken aan de sfeer thuis met het hele gezin aan tafel.

    5 min lezen

Meer over dit onderwerp?

Elke maand een diepere duik in dit thema, met de onderzoeken erbij.

  • Diepgaande artikelen over dit thema
  • Onderzoek uitgelegd in gewone taal
  • Praktische oefeningen
  • Nieuwe verhalen van anderen

We geven je e-mailadres niet door. Afmelden kan altijd, met de link in elke mail.