In één alinea
Relatietherapie gericht op de emotionele band onder de ruzies.
Je leert de negatieve cirkel herkennen waarin jullie belanden en onder boosheid of afstand de onderliggende behoefte uitspreken.
Hoe het in de praktijk werkt
Gesprekken van 75 tot 90 minuten met beide partners.
Een traject duurt doorgaans: 8 tot 20 sessies.
Je komt deze vorm ook tegen onder de naam EFT voor stellen.
Wanneer het niet de eerste stap is
Niet passend bij aanhoudend geweld of een niet-besproken actieve affaire.
Twijfel je? Bespreek je situatie met je huisarts of met de behandelaar zelf voordat je een traject start.
Veelgestelde vragen
- Heb ik een verwijzing nodig voor emotionally Focused Therapy?
- Dit betaal je in de regel zelf. Soms betaalt een werkgever mee vanuit een opleidings- of duurzaamheidsbudget, of vergoedt de gemeente een deel vanuit het sociaal domein.
- Hoe lang duurt emotionally Focused Therapy?
- 8 tot 20 sessies.
- Is emotionally Focused Therapy hetzelfde als een gewoon gesprek?
- Je leert de negatieve cirkel herkennen waarin jullie belanden en onder boosheid of afstand de onderliggende behoefte uitspreken.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.