“Ik dacht dat ik pas mocht klagen als het aan me te zien was.”
Van buiten normaal
Ik at met mensen mee, ik kookte graag, ik postte foto's van eten. Wat niemand zag: ik had regels. Niet na acht uur. Compenseren als het misging. Een dag goedmaken met een dag streng.
Mijn gewicht bleef ongeveer gelijk. Daarom dacht ik jarenlang dat er niets aan de hand was.
De momenten die zich opstapelden
Ik zei nee tegen een weekend weg omdat ik niet wist wat we zouden eten. Ik stond in de badkamer op een feest en probeerde uit te rekenen wat ik had gehad.
Uiteindelijk vertelde ik het aan mijn zus. Ik zei dat ik een beetje streng was voor mezelf. Zij vroeg door en toen kwam alles eruit.
Behandeling
Ik kwam bij een behandelaar die niet meteen over gewicht begon maar over regels. Waar komen ze vandaan, wat beschermen ze.
Het lastigste deel was regelmatig eten zonder compenseren. Drie maaltijden en tussendoor, ook als een dag misging. Ik voelde me daar wekenlang beroerd onder, en het was precies het deel dat werkte.
We hebben ook mijn telefoon aangepakt. Alles wat over lijnen en lichamen ging is eruit. Dat klinkt simpel en het scheelde dagelijks tientallen prikjes twijfel.
Waar ik nu sta
Ik heb nog steeds gedachten over eten. Ze zijn niet meer de baas over mijn agenda.
Wat ik iemand zou willen meegeven: je hoeft niet ziek genoeg te zijn. Als eten elke dag ruimte in je hoofd inneemt, is dat reden genoeg om er met iemand over te praten.
Wat hielp
- Iemand die begon bij mijn regels, niet bij mijn gewicht
- Regelmatig eten, ook na een dag die misging
- Alles over lijnen en lichamen uit mijn telefoon
- Het eerst aan mijn zus vertellen
Wat niet hielp
- Wachten tot het zichtbaar was
- Zelf een schema maken dat weer een nieuwe regel werd
Ken je iemand die dit leest en denkt: dat ben ik?
Doorsturen kost een tel en kan het begin zijn van iets.
Dit zijn samengestelde ervaringsverhalen: geschreven op basis van wat ervaringsdeskundigen, hulpverleners en lotgenotengroepen ons vaak vertellen. Namen, plaatsen en details zijn veranderd, zodat niemand herkenbaar is. Wil je jouw verhaal delen? Laat het ons weten, we nemen echte verhalen graag op, met jouw toestemming. Deel je verhaal.