In één alinea
Coachgesprekken tijdens het lopen, met de omgeving als spiegel.
Naast elkaar lopen maakt praten makkelijker. De coach gebruikt de omgeving in oefeningen en beeldspraak.
Hoe het in de praktijk werkt
Wandelsessies van 60 tot 90 minuten.
Een traject duurt doorgaans: 3 tot 8 sessies.
De werkwijze verschilt per behandelaar; vraag altijd hoe iemand concreet werkt.
Wanneer het niet de eerste stap is
Bij psychische klachten die behandeling vragen, is coaching niet toereikend.
Twijfel je? Bespreek je situatie met je huisarts of met de behandelaar zelf voordat je een traject start.
Veelgestelde vragen
- Heb ik een verwijzing nodig voor natuurcoaching?
- Dit betaal je in de regel zelf. Soms betaalt een werkgever mee vanuit een opleidings- of duurzaamheidsbudget, of vergoedt de gemeente een deel vanuit het sociaal domein.
- Hoe lang duurt natuurcoaching?
- 3 tot 8 sessies.
- Is natuurcoaching hetzelfde als een gewoon gesprek?
- Naast elkaar lopen maakt praten makkelijker. De coach gebruikt de omgeving in oefeningen en beeldspraak.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.