Zelden één oorzaak
Verlangen hangt samen met hormonen, slaap, stress, medicatie zoals antidepressiva en de pil, lichamelijke klachten, en de kwaliteit van de relatie.
In de overgang spelen vaginale droogheid en pijn vaak een grotere rol dan hormonen zelf: pijn verlaagt verlangen begrijpelijk.
Verlangen komt vaak na opwinding
Veel mensen wachten op spontane zin. Voor een groot deel van de mensen komt verlangen juist op gang tijdens aanraking en aandacht.
Dat verklaart waarom tijd en veiligheid vaak meer opleveren dan techniek.
Waar je begint
Behandel pijn of droogheid, kijk naar medicatie, en bespreek het als relatievraagstuk in plaats van als individuele tekortkoming. Een seksuoloog kan gericht helpen.
Veelgestelde vragen
- Helpt glijmiddel of vaginale oestrogeen?
- Bij droogheid vaak duidelijk. Lokale oestrogeen is laaggedoseerd en wordt breed toegepast.
- Kunnen antidepressiva dit veroorzaken?
- Ja, dat is een bekende bijwerking. Bespreek aanpassing van dosis of middel.
- Is weinig zin een probleem?
- Alleen als jij of je partner er last van heeft. Er is geen norm.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.