Thema
Overgang
Het begint vaak eerder dan de opvliegers, rond je veertigste.
Herkenning
- Je wordt 's nachts wakker en komt niet meer in slaap.
- Je bent woorden kwijt en je concentratie is korter.
- Je cyclus verandert en niemand legt het verband.
Uitleg
- Een test zegt in deze fase weinig
- Hormoonwaarden schommelen per dag. Je klachtenpatroon en je leeftijd zeggen meer dan één bloeduitslag.
- Er is meer dan afwachten
- Van leefstijl en CGT tot hormonale therapie: welke route past, hangt af van hoeveel last je hebt.
Lees
Uit de kennisbank
Artikelen die gelabeld zijn met overgang: wat het is, voor wie het past en wat het kost.
Begeleiding & ondersteuning
Perimenopauze
Jaren voor je laatste menstruatie verandert er al iets: slaap, stemming, concentratie, cyclus. Dat begint vaak rond de veertig.
Overgangsconsulent · 6 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Opvliegers en nachtzweten
Van leefstijl tot hormoontherapie: welke opties er zijn, hoe effectief ze zijn en welke afwegingen erbij horen.
Hormoontherapie bij overgangsklachten · 6 min lezen
Begeleiding & ondersteuning
Brain fog in de overgang
Concentratieverlies en vergeetachtigheid in de overgang zijn reëel, meestal tijdelijk, en te ondervangen.
CGT bij overgangsklachten · 5 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Schildklier, overgang of stress?
Vermoeidheid, hartkloppingen, gewichtsverandering en somberheid passen bij alle drie. Wat je laat uitzoeken en in welke volgorde.
Begeleiding bij schildklierklachten · 5 min lezen
Leefstijl & preventie
Overgang: klachten en behandeling
Van perimenopauze tot na je laatste menstruatie: welke klachten erbij horen, wat hormoontherapie wel en niet doet, en wat verder werkt.
Overgang · 9 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Hartkloppingen: wat het is
Wat hartkloppingen precies is, hoe het ontstaat en waarom het vaak met andere klachten samenhangt.
Hartkloppingen · 5 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Hartkloppingen: klachten herkennen
Welke signalen passen bij hartkloppingen, wat erop lijkt en hoe je het onderscheid maakt.
Hartkloppingen · 4 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Hartkloppingen: wat helpt
Behandelingen en stappen met de beste onderbouwing bij hartkloppingen, en wat je zelf kunt doen.
Hartkloppingen · 5 min lezen
Lichaamsgerichte behandeling
Hartkloppingen: hulp vragen
Wanneer je met hartkloppingen naar de huisarts gaat, wat je kunt verwachten en hoe vergoeding werkt.
Hartkloppingen · 4 min lezen
In de buurt
Lokaal verkennen
Ondersteuning dichtbij is soms het verschil tussen wel en niet beginnen. We publiceren lokale pagina's alleen waar er echt aanbod is.
- Online
Ontdek rustig wat bij jou past.