1. Aanmelding en intake
In de intake vertel je je verhaal en bepaal je samen een doel. Je hoort of deze vorm past en wat het alternatief zou zijn.
De vergoeding verschilt per aanbieder, gemeente en polis. Vraag vooraf een schriftelijke kostenopgave en of er een verwijzing nodig is.
2. De sessies
Individueel of samen, 60 minuten.
Gesprekken waarin je verhaal, schuldgevoel en angst voor een volgende zwangerschap aan bod komen. Vaak ook aandacht voor de partner en voor hoe je het thuis draagt.
3. Evaluatie en afronding
Reken op: enkele gesprekken tot een half jaar.
Halverwege is een evaluatiemoment gebruikelijk: werkt het, en zo niet, wat verandert er dan? Bij afronding maak je afspraken over wat je doet als klachten terugkomen.
Veelgestelde vragen
- Kan ik tussentijds stoppen?
- Ja. Je bent nooit verplicht door te gaan; een afrondend gesprek helpt wel om te bepalen wat je meeneemt.
- Wat wordt er van mij verwacht?
- Individueel of samen, 60 minuten.
- Hoe snel merk ik verschil?
- Enkele gesprekken tot een half jaar.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.