In één alinea
Leren leven met een fijn afgestemd zenuwstelsel, zonder jezelf te verbouwen.
Je onderzoekt wat je energie kost en geeft, en bouwt een leven met genoeg herstelruimte, ook op werk en in relaties.
Hoe het in de praktijk werkt
Gesprekken van een uur, soms wandelend.
Een traject duurt doorgaans: 4 tot 10 sessies.
De werkwijze verschilt per behandelaar; vraag altijd hoe iemand concreet werkt.
Wanneer het niet de eerste stap is
Bij depressie of angststoornis is behandeling nodig, geen coaching.
Twijfel je? Bespreek je situatie met je huisarts of met de behandelaar zelf voordat je een traject start.
Veelgestelde vragen
- Heb ik een verwijzing nodig voor coaching bij hoogsensitiviteit?
- Dit betaal je in de regel zelf. Soms betaalt een werkgever mee vanuit een opleidings- of duurzaamheidsbudget, of vergoedt de gemeente een deel vanuit het sociaal domein.
- Hoe lang duurt coaching bij hoogsensitiviteit?
- 4 tot 10 sessies.
- Is coaching bij hoogsensitiviteit hetzelfde als een gewoon gesprek?
- Je onderzoekt wat je energie kost en geeft, en bouwt een leven met genoeg herstelruimte, ook op werk en in relaties.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.