De klachten zijn echt, de verklaring vaak niet
Weinig energie, minder libido, slechter slapen, prikkelbaar en minder scherp: dat is een reëel patroon. Alleen is 'te laag testosteron' er zelden de oorzaak van.
Testosteron daalt langzaam met de leeftijd, gemiddeld ongeveer een procent per jaar. Dat verklaart geen plotselinge klachten.
Wat vaker de oorzaak is
Slaapapneu, alcohol, langdurige overbelasting, depressie, weinig beweging, medicatie en een traag werkende schildklier. Al deze dingen zijn te onderzoeken en te behandelen.
Bij een deel van de mannen is er wél een echt tekort, bijvoorbeeld door een aandoening van de testes of hypofyse. Dat stel je vast met herhaald bloedonderzoek in de ochtend, niet met één test.
Waarom je niet zelf begint
Testosteron zonder aangetoond tekort onderdrukt je eigen aanmaak, kan de vruchtbaarheid verminderen en kent risico's voor bloed en hart.
De route via de huisarts is sneller dan hij lijkt: één gesprek, één bloedprikje in de ochtend, en meestal een verklaring waar je iets aan kunt doen.
Veelgestelde vragen
- Bestaat 'de mannelijke overgang'?
- Niet als scherp afgebakende fase zoals bij vrouwen. Klachten die daaraan worden toegeschreven hebben meestal een andere, behandelbare oorzaak.
- Zijn online testosterontests betrouwbaar?
- Meestal niet. Tijdstip van meting, meetmethode en context bepalen de uitslag; interpretatie zonder arts leidt makkelijk tot onnodige behandeling.
- Wat kan ik meteen doen?
- Slaap serieus nemen, alcohol beperken, twee keer per week krachttraining en checken of je snurkt of stopt met ademen in je slaap.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.