Vaak passend bij
Mensen met langdurige of chronische klachten
Mensen die vastlopen in vechten tegen wat er is
Mensen die willen weten wat ze écht belangrijk vinden
Minder passend
Wie vooral een snelle, klachtgerichte aanpak zoekt, vindt CGT of exposure meestal directer.
Passend zijn is geen ja/nee-vraag: het hangt ook af van timing, klik met de behandelaar en wat je eerder al probeerde.
Vragen die je kunt stellen bij een intake
Hoe vaak begeleidt u mensen met mijn vraag met acceptance and Commitment Therapy?
Wat gebeurt er als het na een aantal sessies niet werkt?
Wat verwacht u van mij tussen de sessies?
Veelgestelde vragen
- Kan acceptance and Commitment Therapy ook naast andere zorg?
- Ja, veel mensen combineren dit met behandeling bij de huisarts of GGZ. Stem dat wel af, zodat je niet aan tegengestelde doelen werkt.
- Wat als het niet blijkt te passen?
- Wie vooral een snelle, klachtgerichte aanpak zoekt, vindt CGT of exposure meestal directer.
- Hoe weet ik of een behandelaar goed is?
- Vraag naar opleiding, registratie bij een beroepsvereniging, werkwijze en hoe evaluatie is geregeld.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.