In één alinea
Balans en kracht trainen om vallen en breuken te voorkomen.
In een groepsprogramma train je balans, spierkracht en reactievermogen; daarnaast wordt je huis doorgelicht.
Hoe het in de praktijk werkt
Wekelijkse groepslessen van een uur.
Een traject duurt doorgaans: 8 tot 12 weken.
De werkwijze verschilt per behandelaar; vraag altijd hoe iemand concreet werkt.
Wanneer het niet de eerste stap is
Bij acute duizeligheid eerst medisch onderzoek.
Twijfel je? Bespreek je situatie met je huisarts of met de behandelaar zelf voordat je een traject start.
Veelgestelde vragen
- Heb ik een verwijzing nodig voor valpreventie?
- Deze zorg valt in principe onder de basisverzekering. Je hebt vaak een verwijzing van de huisarts nodig en het wettelijke eigen risico kan worden verrekend.
- Hoe lang duurt valpreventie?
- 8 tot 12 weken.
- Is valpreventie hetzelfde als een gewoon gesprek?
- In een groepsprogramma train je balans, spierkracht en reactievermogen; daarnaast wordt je huis doorgelicht.
Deze informatie is algemeen en vervangt geen huisarts of professionele zorg. Bij acute nood: bel 112 of je huisarts.