Slaapcoach

Ilse Koning

Haarlem · ook online · Volwassenen

Professionele gegevens gecontroleerd. Dit is geen klinische goedkeuring.

Slaap laat zich niet dwingen. We kijken naar je dag om je nacht te veranderen.

Zo werk ik

Voor wie ben ik er?: Mensen die al langere tijd slecht slapen.
Waar kan ik bij helpen?: Inslapen, doorslapen, piekeren en onregelmatige diensten.
Hoe ziet een eerste afspraak eruit?: We nemen een gewone week van je door, uur voor uur.
Wat kun je van mij verwachten?: Een plan van vier tot zes weken met wekelijkse bijstelling.
Wanneer ben ik waarschijnlijk minder passend?: Bij vermoeden van slaapapneu of andere medische oorzaken: eerst de huisarts.

Werkt dit ook bij ploegendienst?: Ja, daar richt ik het plan specifiek op in.